Diskriminierung am Arbeitsplatz – Was tun?
Nicht jeder entspricht dem schlanken Schönheitsideal. Wissenschaftler sind sich entgegen der Meinung der populären Mehrheit jedoch einig, dass daran nicht die einzelne Person schuld ist, sondern veränderte «Nahrungs- und Lebensverhältnisse». Trotzdem vermuten viele Menschen den Grund für Übergewicht bei der Person selbst. Dies führt dazu, dass diesen Personen mangelnde Willensstärke zugeschrieben wird und gleichzeitig auf zu kurz gedachte Lösungen hingewiesen wird.
Vorurteile gegenüber dicken Menschen – eine Grafik von Yoursclothing.de
Im Job werden dicke Menschen häufig diskriminiert. Was tun bei Mobbing durch Kollegen oder wenn die Leistungen nicht anerkannt werden?
Im Pausenraum ein Witz über dicke Menschen oder das Ignorieren einer geäusserten Meinung in Meetings: Viele dicke Menschen erleben diese und andere Formen der Diskriminierung im Job. Sind sie selbst betroffen, versuchen Sie folgende Tipps, um die Lage zu meistern.
Beschreiben der diskriminierenden Situation
Sie sollten sich zunächst klar machen, in welchen Situationen Sie sich diskriminiert fühlen. Geschieht die Diskriminierung durch Vorgesetzte? Sind es Witze über Dicke, die im Vorbeigehen ausgesprochen werden? Haben Sie das Gefühl, Sie werden nachteilig behandelt? Wurden Sie vielleicht bei Gehaltserhöhungen übergangen oder bekommen Sie bei gleicher Qualifikation nur langweilige Aufgaben oder Projekte übertragen, Ihre Kollegen jedoch die spannenden, interessanten Aufgaben? Gehen Sie in sich und listen Sie alle Situationen auf, in denen Sie sich im Job nachteilig behandelt fühlen.
Richtig reagieren bei Anspielungen der Kollegen
Dicke Menschen werden oft mit der Eigenschaft «lustig» assoziiert. Sie sollten immer gut drauf sein und Spass verstehen. Verletzt Sie eine Aussage, sprechen Sie es aus, anstatt gute Miene zum bösen Spiel zu machen. Machen Sie der Person auf sachlicher Ebene klar, dass Sie Witze über Dicke nicht lustig finden und Sie sich solche Äusserungen zukünftig verbitten. Lassen Sie sich nicht aufregen und bleiben Sie sachlich. Wichtig ist zu zeigen, dass Sie das Verhalten nicht hinnehmen. So reagieren Sie richtig:
- Machen Sie deutlich, dass Sie das Gesagte verletzt und nicht akzeptabel ist
- Bleiben Sie in jedem Fall sachlich und bestimmt
- Spielen Sie nicht den «Stereotypen» zu
Vorgesetzte einbeziehen
Gehen Sie in die nächste Runde, sollte sich das Verhalten der Kollegen nach einem Gespräch nicht ändern. Beziehen Sie Ihren Vorgesetzten mit ein. Sie müssen dabei keine Namen nennen. Es genügt der ausdrückliche Hinweis, dass Sie aufgrund Ihres Aussehens gemobbt werden. Die Beschwerde sollte Ihr Vorgesetzter ernst nehmen, denn Mobbing am Arbeitsplatz führt langfristig zu psychischen Beschwerden. Es liegt also im Interesse Ihres Arbeitgebers, Sie zu unterstützen und das diskriminierende Verhalten der Kollegen zu unterbinden.
Benachteiligung bei der Karriere
Oft wird dicken Menschen nachgesagt, sie wären faul, bequem und können sich nicht durchsetzen. Besonders im Arbeitsleben werden sehr verantwortungsvolle Positionen seltener an dicke Arbeitnehmer vergeben, obwohl sie die gleiche Eignung haben wie andere Kollegen. Haben Sie bei Beförderungsrunden das Gefühl übergangen zu werden, sprechen Sie es an. Sie sollten sich jedoch nicht mit Kollegen vergleichen, das allein ist keine valide Verhandlungsgrundlage. Nennen Sie alle Gründe, die für Sie sprechen.
- Zählen Sie Ihre Kenntnisse, Abschlüsse und Weiterbildungen auf
- Belegen Sie Ihre Fähigkeiten mit abgeschlossenen Projekten
- Vergessen Sie nicht Ihre Stärken, die in Ihrer jetzigen Tätigkeit nicht zum Einsatz kommen
- Zeigen Sie, wie Sie diese Stärken in der gewünschten Position gewinnbringend für das Unternehmen einsetzen würden
- Verdeutlichen Sie, dass eine berufliche Stagnation demotivierend für Sie ist
- Zeigen Sie einen konkreten Lösungsvorschlag für den nächsten Karriereschritt
Vereinbaren Sie mit Ihrem Vorgesetzten realistische, messbare Ziele, die Sie in sechs Monaten oder in einem Jahr erreichen möchten und die anschliessende Wunschposition, wenn diese Ziele erreicht wurden. Vereinbaren Sie einen Folgetermin und verweisen Sie auf die erreichten Ziele. Ihr Vorgesetzter wird Ihre Leistung anerkennen, wenn ihm Ihre Motivation wichtig ist. Sollte dies nicht geschehen, überlegen Sie, ob Sie hier langfristig glücklich sein werden.
Fazit
Im Arbeitsleben werden dicke Menschen diskriminiert. Dies ist häufig der Fall, aber grundsätzlich nicht generell. Sie haben jedoch die Wahl, wie Sie damit umgehen. Machen Sie Ihren Standpunkt sachlich klar. Versuchen Sie nicht, das Problem allein zu lösen. Mobbing und Diskriminierung sind ernsthafte Angelegenheiten, die der Arbeitgeber nicht ignorieren sollte. Zeigen und untermauern Sie Ihre Stärken und fordern Sie entsprechende Gegenleistungen ein (Beförderungen, Gehaltserhöhungen). Geht der Arbeitgeber auf Ihre sachlichen Forderungen nicht ein, überlegen Sie sich, ob Sie in dieser Arbeitsumgebung bleiben möchten, oder ob Sie Ihre Stärken nicht besser in einem anderen Unternehmen einbringen wollen.
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